失眠的原因？ 在全球都失眠的背景下，你我他又怎么能免俗呢?近年来，不断飙升的失眠人数，让人们不得不开始关注睡眠健康。生活好了，但是人们却睡...
失眠的主要症状是什么? 失眠对于我们来说并不陌生，大多数的失眠患者由于对生活和工作不满意，造成心理压力太大，导致睡眠质量差，从而有影响白天...
现在很多的孩子在学习上面有着很大的压力，大人们则是在自己的工作上有很大的竞争，每天都被这些负面影响的作用下就很容易形成 失眠 ，逐渐的形成...
俗话说：千金难买好睡眠。甚至有人认为睡眠是最好的药。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，大脑的疲劳难以恢复，其机能就会受到严重影响，聪明人也...
现在人们的生活压力过大，每天要思考的事情也比较多，因此心里总是想着而睡不着，更加影响了第二天的精神状态，如果经常性的睡不着就会导致 失眠症...
睡眠对每个人都十分重要，尤其是儿童，正处于生长发育的关键时期，保持好的睡眠才能保障孩子的健康成长。但有不少孩子出现失眠的情况，家长们十分...
