由于现在很多家庭都是孩子，所以父母都很关心孩子的健康成长。孩子总是坐立不安，这让很多家长觉得不正常。患有多动症的孩子，除了积极治疗，日常饮食也很重要。那么，多动症儿童的饮食保健有哪些呢？一起来了解一下吧！
多动症儿童要多吃富含锌的食物。因为锌是*中的微量元素，与*的生长发育密切相关。缺锌常导致儿童食欲不振、发育迟缓、智力低下。发现大部分学习成绩优秀的学生头发含锌量较高。因此，多吃富含锌的食物，如鸡蛋、肝脏、豆类、花生等。，有助于提高智力。
2.多吃富含铁的食物。因为铁是造血的原料，缺铁会使大脑功能紊乱，影响孩子的情绪，加重多动症。所以多动症的孩子要多吃富含铁的食物，比如肝脏、家禽血等。
3.多吃含脂肪酸、卵磷脂、B族维生素的食物。鱼脂肪中含有大量不饱和脂肪酸，对脑细胞的发育有重要作用，还能提高大脑功能、记忆力和判断力。平时多给孩子吃瘦肉、蘑菇、豆制品等含卵磷脂较多的食物，对提高记忆力也有帮助。因此，食用蛋黄、豆制品、鱼头等。对多动症儿童也有好处。
还有几种多动症儿童应该避免的食物。
1.家长要知道，多动症的孩子尽量不要吃一些含铅的食物。家长们都听说过铅对孩子的危害。铅可以改变儿童的视觉运动、记忆感觉、形象思维和行为，导致多动。因此，多动症患儿应少吃皮蛋、贝类等含铅的食物。
2.少吃含酪氨酸的食物，如挂面、糕点等。少吃含甲基水杨酸的食物，如西红柿、苹果、橘子等。饮食中不要添加辛辣调味品，如辣椒，也不宜使用酒石黄色素，如贝类、红辣椒、橙橄榄等食物。
3.多动症的孩子要少吃油条，因为制作油条需要在面粉中加入明矾，明矾的化学成分是硫酸铝钾。所以，吃油条对孩子智力发育不好。
以上内容给大家详细介绍了关于儿童多动症的饮食保健知识，相信大家都有一定的了解和认识。孩子多动时家长一定要提高警惕，以免孩子变坏。在初始阶段，可以通过日常的科学方法帮助孩子改掉一些坏习惯。平时孩子要养成良好的饮食和生活习惯，这有助于孩子健康成长。
目前常用的物理治疗方法就是经颅磁刺激仪治疗，这是一种对于治疗多动症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗多动症。
若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。
