养成良好的睡眠习惯
睡眠是儿童生长发育的重要条件。要为孩子养成良好的工作和休息习惯，就是每个父母都必须认真地做好这项工作。晚餐不要过分满足，使食物易于消化，上床睡觉前要保持心情稳定，注意个人卫生，不要开灯睡觉。
适当的运动
运动对于儿童的成长和发展是必不可少的。研究认为，幼儿（5岁以下）运动可以帮助提高他们的运动技能，促进身体发育并提高社交技能。加拿大儿科协会发布的健康指南指出，从童年开始，父母就需要有意识地减少他们仅仅坐在家里花费的时间，并增加他们的体育锻炼时间。因此，加拿大儿科协会建议父母应自觉增加孩子的运动时间。1至4岁的儿童每天应至少锻炼3个小时，包括玩游戏，例如在地板上爬行。4岁以上的儿童每天至少应进行一小时的中等强度运动。
健康饮食
健康饮食是身体健康的基本保证。多样化的饮食是基本要求，以轻便和营养（高维生素，高蛋白质，适当的卡路里，脂肪，矿物质）为首要目标。
减少或避免喝碳酸饮料，尽量不要少吃或少吃外国快餐，少吃肉，并适当增加鱼，蛋和牛奶的摄入量。必须确保孩子健康成长的营养需求，但也要注意这一点。这会使孩子营养过剩并变得肥胖。也有必要避免偏食。有部分偏食的选择，这对孩子的身心发展有害。
使用计算机和手机控制观看电视，玩游戏
电视，计算机和手机是现代社会获取信息，知识和交流的基本能力和必不可少的手段。合理使用有益于增进智力和增进知识。很有必要但是，过度放纵可能适得其反，并成为诱发或父母抽动症甚至多动症的原因。据韩国《朝鲜日报》报道，韩国电子与通信研究所发布的最新研究表明，青少年使用手机的时间越长，“注意力不足多动症”（也称为儿童多动症）的可能性就越高。因此，应避免过度或长时间沉迷于玩游戏，移动电话和计算机。抽动症的部分患儿常伴有多动症，因此应多加注意。
与班主任和教师及时沟通，以获取理解和帮助。
幼儿园和学校是婴幼儿白天生活和学习的地方。孩子的抽动症状可能会影响幼儿园和学校的教室秩序，因此，家长应及时与教师和班主任沟通，介绍孩子的状况，获得理解和帮助，避免受到歧视，这有助于康复尽快脱离病情。
减少感冒和其他感染的机会
感染因素是诱发或加重抽动症状发作的常见原因。因此，养成健康的生活方式，合理避免不良因素，运动，饮食和睡眠的影响，并增强孩子的抵抗力。，为减少感染的机会，它将减少抽动症的发作。
经颅磁刺激仪是一种对于治疗抽动症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗抽动症。
若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。
