孩子本来健健康康的，如果患上抽动症，好好忽然抽动起来，我们可以想象的出，孩子是多么的自卑，而且别的孩子可能也会因为害怕而疏远患儿，那么患上抽动症的孩子可以通过哪些治疗方法使自己放松，将疾病的伤害降下来呢?
1.“全身放松”的行为疗法。也就是说，让患者根据自己的意愿逐步练习如何放松身体的自愿肌肉的张力。在进行活动之前，请以舒适的姿势倚靠在沙发或躺椅上，并闭上眼睛；然后将注意力集中在头上，紧握牙齿，使脸颊紧绷，然后放松牙齿，牙齿的肌肉就会变得更强壮。营造放松感。一张一张地放松头部的所有肌肉；然后将注意力转移到脖子上，首先尝试使颈部肌肉非常紧张，感到酸痛，紧绷，然后放松所有颈部肌肉，感到轻松集中于您的手上并牢牢握住，直到您的手麻木和酸痛。然后，您的手会逐渐放松，将它们放在您感觉舒适的地方，并保持它们的柔软。注意胸部，开始深吸气，保持一两分钟，慢慢呼气，然后吸气，重复几次以使胸部感到放松。
这样，依此类推，将注意力集中在肩膀，腹部和腿部，然后一个人放松。最后，整个身体在放松状态下放松一两分钟。按照这种方法学习如何放松全身的肌肉，并记住放松过程。每天两次定期执行此操作。毅力会使您的心情和身体放松。睡前做一次有助于您入睡。
2，“自我暗示”放松训练方法。那就是使用指导性的短语，自我暗示和自我指挥来消除紧张和恐惧，增强意志力，并保持镇定和平衡的精神状态。例如，患者有一个暗示性的想法：“尽管这种感觉很糟糕，但不要害怕，我可以改变它”。“这些不适是暂时的，我将自己克服。”
教学用语是通过患者与父母之间的协商而设计和开发的。同时，这些暗示性句子应简短，简洁，流畅，并具有鼓励，自我控制和自我压迫的作用。通过训练，当孩子遇到紧张和恐惧的情况时，高喊这些句子可以很快使自己平静下来。
在饮食方面，禁止使用味精，应避免喝饮料，酸奶，糖和膨化食品。容易吃鸡蛋，牛奶，土豆等食物。父母和老师必须有耐心，并专注于赞美和鼓励。尽量不要使用利他林或喝咖啡，因为副作用非常严重。适当地让孩子们在手脑协调下玩一些计算机游戏。眼睛发育不良的儿童应尽早戴眼镜，并每年矫正一次，以免因眼睛疲劳而增加注意力。
我上面介绍的是抽动症儿童可能给儿童以及抽动症儿童带来的伤害。我们应该如何帮助孩子治疗呢？为了让孩子放松，父母应该更加注意孩子。帮助他们减少由疾病引起的心理伤害。
经颅磁刺激仪是一种对于治疗抽动症比较有效的仪器，并且经颅磁刺激仪的治疗效果比传统的药物和心理行为治疗的效果都要好一点，它是采用的纯物理的治疗方式，是不会有副作用的，现在有很多医院都在使用这种仪器治疗抽动症。
若是家长觉得每次都去医院治疗不方便，也可以选择使用择思达斯家用版的经颅磁刺激仪，它不仅不仅小巧方便，而且是在家就能自主治疗的，治疗效果和医院的也是没有区别的，也不需要家长再带着孩子次次跑医院。
